cykl czas

[...] biorac kreatyne odczuwaja wyrazne skoki sily ale jest to spowodowane tym ze krótko cwicza a na pczoatku wszystko idze szybko masa, siła itp. pozatym 2 tygodnie dopiero trwa cykl a cykl ma trwac 6-8 tygodni wiec napewno cos skoczy, skoro masz diete dorbze ulozona i odpowiedni sie regenerujesz-duzo spisz odpoczywasz napewno cos pojdzie , jednak [...]

albo rownie standardowo - brak cyklicznosci - stala suplementacja - chco niezbyt duzo osob akurat jablczanem to stosuje jesli cykl to uzaleznialbym go raczej od planow treningowych na ten czas a nie od ukladu kalendarza szkoda konczyc cykl gdy akurat trening swietnie sie ukladaja :D

wygląd dla mnie nie ma znaczenia , oma i metka już na półce , metke wrzucam za około tyg , a na ome przyjdzie czas bo mam podobną sytuację jak FOD za mało towaru na cykl

[...] 261,22 57,64 302,88 3001,2 mid b t ww kcal 239,38 51,72 165,86 2233,8 low b t ww kcal 263,4 52,92 5,36 1742,4 myślę że to dobry start high mid mid low high mid mid low kolejny cykl high high mid low kolejny high high mid mid i dalej high high high mid + dodawanie kcal z tłuszczów Zmieniony przez - niwix w dniu 2010-04-07 22:26:12

właściwie to propa mógłbym lecieć cały cykl tylko ze codziennie praktycznie bym musiał wbijać stąd cypio , ale bez problemu mogę i 5tyg. właśnie po to założyłem temat żeby się upewnic/posłuchać dobrej rady bo doświadczonych osób, także zrobię jak piszecie i jeszcze jakbyście mogli mi poradzić tylko co z tym Ai czy brać na cyklu cały czas żeby [...]

6 tyg to stanowczo za krótko jak na cykl,miesień musi mieć czas aby się zbudować w 6 tyg raczej sa na to małe szanse,Spokojnie cykl od 8 tyg w górę,w zaleznosci od długości cyklu trzeba by dobrac odpowiednie pct przy cyklu od powyzej tych 6 tyg na pewno przydało by się hcg

Też się zastanawiam czy nie za duże dawki te co napisałem i bardziej się przychylam do brania według schematu podanego przez Ciebie. Najbardziej mi chodzi o to żeby w jak najszybszym czasie zbic estro gdzieś koło górnej granicy normy ewentualnie trochę wyżej i odstawić anastrozol. Kontrolować badania i w razie co wejść znów na anastrozol. Tak by [...]

[...] zgodnie z wytyczonymi wskazowkami. 1 tydzien = 2 treningi więc robisz te 9 treningow a pozniej zaczynasz od 1 do 3 na nowo i masz 6 tygodni. 1 ,2 itd. oznacza trening , cykl powinien mieć 9 treningów i powinno sie ćwiczyć co 4-5 dni po 4-5 tygodniach sprawdzian nowego rekordu -odpoczynek od 1 minuty do 1,5 CWICZYC CO 3 DNI..TYLKO NA [...]

To po co robic odblok ? zeby 2 tygodnie byc OFF ? troche chyba bez sensu...jak robic odblok to juz dac sobie dluzszy czas na bycie OFF a takie hustawki hormonalne tez napewno nie sa dobre tzn cykl -odblok-2-3 tyg off i znowu na bombe...

hmg drogie Czasem lepiej wydać na lepszy odblok, niż na sam cykl ;-) Hcg podobnie i ja zapodaje cyklicznie. Kiedyś też testowałem podawanie co tydzień przez cały czas po jakies 2tys/week - ale cięzko mi ocenić która opcja była lepsza.

[...] dlatego ZMA sprawdzę pod względem wysypiania się ale także, mam niezłe braki magnezu, beta alanine czas wypróbować, a kreatyny 2 lata nie brałem, to czas zrobić porządny cykl pod wytrzymałość :) I siły trochę na jakieś zawody się wybrać ;) Jeszcze raz dziękuje TomQ'owi i BPL'owi i całemu Activlabo'wi za suplementy:-) Zdjęcie moją [...]

Jak dobrze z glowy pamietam to po pierwszym cyklu byl tydzien off,nastepny tydzien szlo hcg i w trzecim tygodniu szedl drug cykl. Zanim nadejdzie krytyka to napisze ze byly to moje pierwsze dwa i jedyne cykle na mase i czas gdzie sugerowalem sie kilkoma osobami. Rygor przyszedl wraz z wycinka:)

czyli caly czas jechac po 5 powtorzen?? bo od lutego zaczynam cykl kreatynowy i sie zastanawiam czy zaczca jakis nowy plan :/ czy moze caly czas jechac tymi 5 powtorzeniami

[...] kg (t.j. w czerwcu 2002 r.) Od września zaczołem znów ćwiczyć!!! Na dzień dzisiejszy przy wadze 84 kg wyciskam 105 kg. Pragnę także zaznaczyć że przez cały okres uprawiania przez ze mnie kultutystyki ćwicze na sucho!!!Teraz przede mna jeszcze jeden cykl na mase i na rzeźbe i do lata 80 kg wagi a na klate 110:D To mój cel!! Trening czyni mistrza!

Jesli moze mi ktoś podac cykl na sto ruskiej metki i pięć strzłów omki to z góry dziekuje.Waze ok. 76 kg i mam 175 cm Czas urosnąć w szerz !!!

[...] przez jakis czas na maszynach 3 tygodnie - 15-20 powt 1 tydzien przerwy 3 tygodnie - 10-15 powt 1 tydzien przerwy 3 tygodnie - 5-10 powt 1 tydzien przerwy pozniej zrob cykl izometryczny na sztangielkach skos - poziom bierzesz ciezar i opuszczasz do polowy - w tej pozycji zwracasz uwage na symetryczne ulozenie ramion piwerwszy miesiac - [...]

jeżeli robicie jeden cykl w roku to można sobie pozwolić polecieć metę powyżej 8 tygodni jeżeli więcej to dla mnie bez sens to że wątroba nie boli nie oznacza że jest w super stanie,pamiętajmy że wątroba to organ który się regeneruje ale też potrzebuje czas na dojście do siebie i bardziej damy jej popalić tym ten czas się wydłuża .....

Chłopie jak ty chcesz się odblokować i być cały czas na bombie? jedno zaprzecza drugiemu albo wchodzisz na most z testo 250 e7d albo walisz odrazu ten drugi cykl albo odblokowujesz i robisz przerwe min. tyle ile trwal cykl

[...] baczność" na 1 przysiad podparty, na 2 wyrzut nóg w tył, na 3 skurcz nóg do przysiadu podpartego, na 4 podskok z klaśnięciem nad głową. Powtórzyć 10 - 15 razy ten cykl jak najszybciej Kolejne pytanie czy te ćwiczenia są dobrze dobrane czy może jakimiś innymi je zastąpić ? Do tego codziennie wieczorem po tych treningach robie ćwiczenia [...]

Ankieta to raz ... Dwa to z gainera się nie robi cykl, jak masz braki jesz go cały czas...... Xpand... Chyba jeden to za mało na cykl, dokup mono...